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香港 / 綜合報導香港科技大學男學生周梓樂，四號疑似因為躲避港警的催淚彈而墜樓，不幸在八號上午去世。他是香港抗爭運動五個月來，第一位離世的大學生。昨晚香港民眾，在添馬公園舉辦追思祈禱會。這是香港最近幾週來，罕見獲得警方批准的集會活動。主辦單位宣稱，有十萬人參加。他們希望，香港政府能查明他去世的真相。香港民眾在九號晚上八點9分，默哀一分鐘，悼念八號上午八點9分去世的，科技大學學生周梓樂。舞台上擺著周梓樂的巨幅照片，民眾一一上前獻花，還有人摺了紙鶴。現場響起「願榮光歸香港」的歌聲，大家舉起手機燈光，追悼一個年輕人的離世。香港民眾表示：「我們認為港府做得不夠好，這不是我們要的政府，我們聚集在此，表達對港府和警隊的不滿」。香港科大男學生周梓樂，四號凌晨疑似為了躲避警方的催淚彈，從將軍澳一處停車場的三樓摔到二樓。更有人懷疑，警方阻擋救護車，延誤了男學生送醫。香港抗爭五個月來，學生和年輕人始終是主力。被逮捕的三千多人中，七百個是大學生。香港眾志祕書長 黃之鋒說：「被逮捕的朋友中，有七百人是大學生，希望世界各地民眾能力挺香港，香港正遭遇人道危機」。周梓樂墜樓的停車場，九號公布了多段監視器畫面，其中有6段拍到疑似周梓樂的身影，但就是沒有他墜樓的畫面。香港民眾希望港府和警方，能盡快查明這起案件的真相。 原始連結 更多華視新聞報導追悼墜樓大學生 港人今晚再集會持改裝傘.鐳射筆 港16歲少年遭定罪香港反送中抗爭少女遭港警輪流性侵 懷孕慘墮胎！墜樓科大生不治 校長控警延誤送醫千人添馬公園悼念周梓樂 喊「復仇」接下來你們的事 黃之鋒這段話引關切打擊港獨 23條立法列緊迫任務＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【李娟萍╱台北報導】中美貿易談判恐仍有變數，台股11日開平震盪走低，終場指數大跌152.26點，跌幅1.31％，收在11,427.28點，成交金額1,539億元，失守10日線。亞股主要股市幾乎全面走跌，上證及深證跌逾1％，恒指跌逾2％，台股由台積電、大立光、鴻海、可成等蘋概股領跌，被動元件、網通、砷化鎵等族群連袂下跌，電子類股指數重挫1.64％，金融、非金電也分別下跌0.85％、0.92％，賣壓沈重。期貨商分析，由於中美兩國對於取消關稅的看法並不同調，令後續協商前景不明，導致台指期延續修正態勢，終場收跌135點至11,437點。美國總統川普否認將分階段取消對中國的關稅，表示中美談判進展比他期望的步調慢，且要求簽約地點必須在美國本土，立場仍相當強硬。外資買超現貨32.4億元，保持連續21日買超的格局，期貨淨多單則小幅加碼157口至52,263口。期貨商分析，台指期下跌超過100點，日線連續3日收黑，累計回落約213點；儘管外資熱錢尚未退場，但在中美貿易協商的前景不明下，短線買盤可能較為觀望，預期台指期仍有部分修正空間，可考量以選擇權避險。群益期貨分析，目前台股正測試11月4日多方跳空位置，短線以高檔震盪格局看待。自營商選擇權淨部位，目前仍以賣賣權為主要布局。11月選擇權籌碼呈現偏多格局，賣權OI大於買權OI差距為10萬2,000餘口，賣權OI增量不增反減。周選方面，賣權OI往下履約價作翻移退守，目前上檔壓力呈現。外資期現貨略為同步作多，自營商選擇權中性偏多，月選偏多，但周選轉作偏空，整體籌碼面中性偏多格局。技術面台股出現放量下跌，目前小型頭部壓力呈現，短線將續測月線支撐位置，台股以區間格局看待。

【早安健康／黃昭瑜（長庚醫院皮膚科主治醫師）】身體違和的膚色訊號  正常人的膚色是由黑色素、紅色的氧化血紅蛋白、藍色的還原血紅蛋白、黃色的胡蘿蔔素，這四種生物色素組成。但是當身體健康狀況有病變時，身體無法代謝的物質過度堆積，就會形成膚色的改變。  陳先生是位中年男性，來皮膚科門診的主訴是「全身搔癢」，仔細檢查發現他皮膚上佈滿了抓痕，但並沒有很明顯的紅疹，全身皮膚看起來非常暗沉、而且泛黃；眼睛的眼白和口腔內膜，看起來也比一般人黃。因此懷疑是「黃疸」造成他的皮膚搔癢。經過抽血檢查後發現，陳先生的肝指數異常的高，是慢性B型肝炎未經治療所造成的肝硬化。陳先生之所以膚色泛黃出現黃疸，是因為肝硬化造成黃色的膽色素無法代謝，堆積在皮膚和黏膜，使他整個人發癢、膚色發黃。  有趣的是，膚色變黃除了黃疸之外，過多的黃色胡蘿蔔素（carotene）也會造成膚色變黃。門診曾有位陳小姐，自述非常注重健康養生，平常追求蔬食、有機健康食品，這幾個月發現皮膚越來越黃，很擔心自己是否罹患黃疸而到門診就醫。  仔細檢查發現她的口腔黏膜、眼睛，並沒有變黃，陳小姐的手腳掌、額頭和臉部法令紋處，反而比較明顯泛黃。詢問她最近的飲食習慣，發現她每天早上和下午都會喝一杯胡蘿蔔汁和番茄汁。陳小姐所罹患的膚色泛黃，是因為過度攝取富含胡蘿蔔素飲食所造成的。  有別於黃疸，胡蘿蔔素血症病人的黏膜、眼白和口腔不會變黃。此外泛黃的膚色分佈，會在皮膚角質比較厚的手腳掌、皮脂腺比較多的額頭，和法令紋附近。胡蘿蔔素血症造成的皮膚泛黃，只要改善飲食習慣就會恢復。雖然大部分的膚色發黃狀況和飲食有關，還是必須要排除是不是有甲狀腺低下的問題，因為甲狀腺低下也有可能會造成胡蘿蔔素代謝下降，而造成皮膚泛黃。  肝硬化外，只要是會造成膽色素堆積的疾病，像是膽囊炎、膽囊癌、胰臟癌等等，都有機會看到膚色變黃。其中如果出現無症狀的黃疸，合併體重迅速減輕、疲憊，必須要小心是否為胰臟癌的徵兆。  行醫印象中，遇到最特別的案例，是病房會診時遇到一位中年男性，全身皮膚膚色呈現紅紫色，伴隨著頭暈、頭痛、腦部梗塞的狀況，抽血檢查後發現是整形多紅血球症（Polycythemia vera）；因過多紅血球、血紅素和藍色的還原血紅蛋白，造成膚色變成紅紫色。  如果膚色經常出現潮紅，又伴隨腹瀉、低血壓，要小心「類癌症候群」！另外，膚色變黑除了是曬黑的以外，還有這些內臟與內分泌警訊！繼續看下一頁  類癌症候群  平常比較常出現的皮膚泛紅，或是局部性臉部通紅，很常出現在血管反應較敏感的酒糟性皮膚炎，或是短暫性的更年期熱潮紅。如果膚色經常出現潮紅，伴隨著腹瀉、低血壓的狀況，必須要小心類癌症候群（carcinoid syndrome）。類癌症候群不常見，但是如果出現必須要及早診斷治療，類癌的發生大部分是腸胃道出現了嗜鉻細胞增生造成的腫瘤，腫瘤分泌血管活性肽，造成血管過度反應，形成膚色的潮紅。  膚色暗沉變黑的原因  膚色變黑，是黑色素細胞保護身體不受紫外線破壞的方式。黑色素細胞透過分泌黑色素到周圍的皮膚角質細胞，吸收掉會破壞DNA的紫外線。但是除了曬黑的「生理性」變黑外，是不是有其他膚色變黑，是需要特別注意的呢？  除了紫外線外，壓力和荷爾蒙異常，都有可能造成黑色素異常增加，造成膚色變黑或變白的情形，比如：  荷爾蒙失調  膚色變黑會發生在陽光曝曬、受傷的地方、皮膚皺摺和黏膜處，伴隨體重減輕、疲倦、頭痛肌肉無力，情緒變化、姿勢性低血壓、電解質不平衡。例如愛迪生氏症、腎上腺功能不足。  甲狀腺異常  甲狀腺亢進會造成皮膚色素沉澱變黑，可以是局部或是大範圍的發生，伴隨有頭髮變細、禿頭、容易流汗、指甲受到影響等等。  營養缺失  因為營養缺失造成的膚色廣泛性變黑，偶爾會在純素食的病人出現，因為維他命B12主要來源為肉類、乳製品和蛋黃裡，幾乎不存在一般植物性食物中。因此純素食的人必須特別注意維生素B12攝取，以免造成貧血、神經系統失調、記憶力下降和膚色變黑的問題。常見症狀有糙皮症、維他命B3 缺乏、維他命B12和葉酸缺乏。  腎功能異常  腎功能異常的人因為腎臟代謝不良，造成過多的黑色素刺激性荷爾蒙（MSH）滯留，刺激黑色素分泌，造成黝黑皮膚，尤其是在陽光曝曬的部位。此外因為黃色的胡蘿蔔素和尿素無法代謝，會造成腎功能不佳的病人皮膚泛黃、同時伴隨著乾燥性皮膚和皮膚搔癢。  重金屬/金屬沉積症  如鉛中毒、汞、銀、鐵沉積等等。這些病人除了皮膚之外，也可以在牙齦和眼睛發現金屬物質的沉積，伴隨神經系統、肝腎功能異常、免疫功能異常等的症狀。  藥物副作用  如四環黴素、抗瘧疾、心律不整藥物、化療藥物等等，都會造成皮膚色素沉澱。  皮膚不只是我們外在的表徵，更是我們內在健康的指標。很多內在疾病早期會在皮膚表現，透過皮膚科醫師的仔細觀察、問診，可以幫助病人找到潛在的內在疾病。皮膚科醫師好比偵探片裡的偵探，透過對皮膚細膩的觀察，配合其他臨床症狀，發覺病人最根本的問題，並加以早期治療。  本文摘自《黑斑白斑有話要說》／黃昭瑜（長庚醫院皮膚科主治醫師）／大塊文化  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多生活相關新聞未來兩天北部、宜花 早晚下探16度23年菸癮為2兒戒掉 帥爸4年存17萬婚宴上哪道菜最騙錢 過來人怒噴郵寄這些「日常用品」 最高罰十萬「綠茶」減5公斤？ 專家：緩血糖升今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【陳志祥╱綜合報導】2019年世界12強棒球賽6強複賽昨天登場，預賽各組第2名晉級的中華隊、澳洲隊與美國隊有著「命運共同體」，紛紛嘗到複賽首敗，其中韓國與美國是上屆冠亞軍，今年提前遭遇，韓國以5比1力克美國，增添中華隊爭奪東京奧運門票的困難度。世棒12強複賽昨天進行3場比賽，攸關澳洲、韓國與中華隊爭搶東京奧運門票的前途，結果澳洲以2比3遭日本逆轉，與中華隊複賽戰績同為2敗，而韓國則拿到2勝，未來中華隊3場比賽都要贏球，才有可能爭搶奧運參賽權。若中華隊今天輸韓，雙方戰績分別是3敗與3勝，中華隊要去東奧只能靠明年的最終資格賽了。昨天的韓國與美國之戰，美國打出13支安打、韓國9安，可是美國出現多達14個殘壘、韓國則有8個，造成美國攻勢不順，無法有效搶分。韓先發投手梁玹種投5.2局被打10安打、失1分。此役1局上美國隊馬上就有攻勢，以2安打加上保送攻占滿壘，可惜連2棒三振出局，結束攻勢；而韓國在1局下反撲，金河成、李政厚上壘後，第5棒金宰煥強攻全壘打，韓國一口氣拿下3分。金宰煥的3分炮為韓國在本屆比賽的首支全壘打，挨轟的是美國先發投手龐斯；而梁玹種在1局上結束失分危機，2局上再遇美國隊二、三壘有跑者仍然守住陣地、無失分。美國欠缺串聯的火力，1分難得，直到6局上第6棒路克打出陽春全壘打，扳回1分；7局下，韓攻勢再起，2出局後第1至第3棒連續揮出3安打，加上美國守備隱形失誤，韓再得2分，並以5比1拉大領先幅度至終場。

報導/黃慧玫 圖片設計/Kato 諮詢專家/奇美醫學中心藥劑部藥師 劉盈伶台灣高齡社會來臨，推估於2025年會進入「超高齡社會」。高齡長者因老化造成生理的退化，若生活習慣、飲食攝取上恣意妄為，缺乏健康意識，恐罹患多種慢性疾病，每天需服用多種藥物，進而延伸多重用藥問題。奇美醫學中心藥劑部藥師劉盈伶表示，多重用藥的定義為開立5種以上的處方藥。而多重用藥在台灣的情形有多嚴重呢？國內高齡醫學專家詹鼎正與其團隊的研究曾明確指出，台灣失能老年人有多重用藥的情形者高達81%，而嚴重多重用藥(開立10種以上處方藥)則高達38.1%。多重用藥愈嚴重，除了增加藥費支出，也讓潛在藥物交互作用風險增加。劉盈伶解釋，長輩常見的潛在藥物交互作用，可能導致不良反應發生，如暈眩而導致跌倒、低血糖、低血壓、排尿困難、腸胃道出血及急性腎功能惡化等。她遇過一位72歲的爺爺，因曾至多家醫院就診，時常服用多種藥物，導致暈眩無力而入院急診。藥師發現阿伯吃的慢性病藥多達17種，經高齡整合團隊及藥師幫忙，成功整合用藥，現在只須服用8種藥物，大大降低身體負擔而有位73歲的奶奶，因長期腰痠背痛而到處就醫，同時服用多種消炎止痛藥，導致胃腸出血而入院。經腸胃縫合術控制出血後，由藥師整理雲端用藥並告知醫師後，換開立較無腸胃不適副作用的1種止痛藥物，疼痛情形已改善。劉盈伶強調，隨著社會漸漸邁入超高齡狀態，對於長輩的各項醫療照護確實需要特別關心與留意。而面對層出不窮的長者多重用藥，可透過藥師與醫師共同評估，選擇適當藥物進行治療，降低藥品所引起的交互作用及副作用；並視病患用藥後意見作為治療建議參考，使長者獲得最佳之醫療照護，減少多重用藥及不適當用藥之情事發生。劉盈伶表示，用藥要安全，應從提高長者對於重複用藥及不適當用藥的正確認知及重視。為增加長者用藥安全，建議遵照以下6種原則：1.固定的醫療院所，找固定的醫師追蹤治療。2.了解自己的疾病與用藥。3.主動告知醫師您的病情與用藥。4.記錄藥物是否產生副作用。5.確認服藥時間與方式，並按時服藥。6.調整藥物應與醫師討論，不應自行增減或停藥。劉盈伶提醒，民眾需養成諮詢醫師或藥師相關用藥資訊的習慣，切勿自行停藥、換藥。甚至可以求助於由各科專業人員所組成「高齡醫學整合門診」，針對高齡的診斷及治療做全面性評估，避免因跨科或跨院看診，而發生重複用藥及藥品交互作用的危險，以提升高齡用藥安全及生活品質。【延伸閱讀】立刻加入KingNet 國家網路醫藥 LINE＠ 共同守護全家人健康!

旺報【資料來源：海峽之聲（龔天寧）】11月5日凌晨1點43分，隨著長征三號乙運載火箭成功發射第49顆北斗導航衛星，北斗三號導航衛星系統工程迎來具有里程碑意義的一刻：北斗三號系統最後一顆傾斜地球同步軌道（IGSO）衛星全部發射完畢，標誌著該軌道組網順利完成，為2020年完成北斗全球組網打下堅實基礎。導航精度再提升 搭載新原子鐘IGSO-3軌道被稱為北斗「獨家」軌道，布局三顆衛星。在國際上，無論是GPS，還是俄羅斯的格洛納斯等導航系統都沒有設計該軌道的衛星部署。這是由於北斗三號IGSO軌道的設計位置為經度118度，可以說是名副其實的「為中國定制」。航太科技集團五院第49顆北斗導航衛星總設計師陳忠貴介紹，「該衛星對於完成北斗全球系統組網、服務『一帶一路』工程戰略意義重大。」陳忠貴說，第49顆北斗導航衛星在使用高精度的氫原子鐘、銣原子鐘基礎上，還搭載了試驗用的新型原子鐘，能夠更好提高時間精度。同時，確保了北斗二號和北斗三號信號之間的平穩過渡，方便地面用戶連續、平穩使用北斗導航系統。北斗特有設計 體現智慧與創新大陸於20世紀後期開始探索適合國情的衛星導航系統發展道路，形成「三步走」發展戰略：2000年年底建成北斗一號系統，向大陸提供服務；2012年年底建成北斗二號系統，向亞太地區提供服務；2020年前後建成北斗三號系統，向全球提供服務。北斗三號導航衛星系統由MEO衛星（地球中圓軌道衛星）、GEO衛星（地球靜止軌道衛星）和IGSO衛星（傾斜地球同步軌道衛星）三種不同軌道的衛星組成，包括24顆MEO衛星，3顆GEO衛星和3顆IGSO衛星。這種由大陸獨創的三種不同軌道混合星座布局設計，是北斗系統獨有、國際首創，既能覆蓋全球，同時又能提供更高精度的定位和導航服務。其中，北斗所具備的短報文功能更是「獨門絕技」，成功把導航和通信融合在一起，可以實現雙向通信，展現中國人的智慧與創新。長三甲火箭 堪稱北斗專列本次發射是長征系列運載火箭的第317次飛行。其中，長三甲系列運載火箭共成功發射106次，約占大陸運載火箭發射次數的三分之一，堪稱運載火箭的「勞模」。與以往相比，此次火箭進一步進行可靠性提升：一是為測量系統從硬體上增加了保護裝置和防護手段，提升測量系統資料獲取的可靠性，防止遙測資料丟失。二是對火箭的三級發動機內部局部結構進行了優化改進。長三甲系列火箭是大陸目前高軌道任務發射次數最多、成功率最高的火箭系列。截至目前，北斗工程從一期到三期，探月工程從嫦娥一號到嫦娥四號全部由長三甲系列火箭實施發射，是大陸重大科技任務的「專屬列車」。今年，長三甲系列運載火箭還將執行3次發射，繼續領跑「長征系列」。長三甲系列火箭入軌精度高、適應能力強，其發射衛星的入軌精度達到世界一流水準。航太科技集團一院運載火箭系列總設計師、中國工程院院士龍樂豪說，長征三號甲、乙、丙三型火箭具有「系列化、組合化、模組化」的特點，在嫦娥奔月、北斗組網等重大科技任務中起到了「擎天柱」的作用。衛星導航系統，是一個國家重要的基礎設施。2000年，北斗一號，讓大陸導航實現從無到有，獨創定位機制。2012年，北斗二號，實現區域組網，完成向亞太地區提供服務，大陸導航從根本上實現自主創新。2017年11月5日，北斗三號首顆星順利升空、成功入軌，開啟北斗系統全球組網新時代。兩年時間，工程7大系統、300多家參研參試單位、數萬名科研人員已經圓滿完成16次衛星發射任務，成功將24顆北斗三號組網衛星和2顆北斗二號備份衛星送入預定軌道。目前，北斗三號系統建設已進入決戰決勝衝刺階段，後續將發射6顆北斗三號組網衛星，全面建成北斗全球系統。屆時，無論到世界哪個角落，人們都可以靠大陸的衛星導航服務尋找到方向。二十年磨一劍 北斗服務全世界二十年磨一劍，大陸「北斗」走出了一條自主創新的發展之路。早在2000年，大陸就已經發射了兩顆北斗導航試驗衛星。雙星組成北斗導航衛星試驗系統，可以在大陸周邊區域範圍提供定位服務。讓大陸成為世界上繼美國、俄羅斯之後，第三個具有自主衛星導航系統的國家。2007年4月14日，第一顆北斗導航應用衛星發射成功，拉開了北斗區域導航系統建設的序幕。雖然大陸北斗系統建設起步比美國的GPS晚了20年，但設計方案和技術指標卻走在了世界前列。2008年，汶川大地震，震驚世界。地震發生當晚的10時左右，首批武警官兵到達地震重災區，並使用北斗衛星導航系統用戶終端機連夜陸續發回即時災情資料，為地震重災區發出了第一束生命急救電波。如今，北斗系統已經在科學、漁業、救災、國防中作出了很大的貢獻。如今，北斗系統已經為全球提供服務，已經達到每小時1000萬以上的用戶使用量……可服務50多個國家、30多億人口的中國北斗，也是世界的北斗。

（中央社記者江明晏台北11日電）儘管美中貿易戰前景難料，美股上週五仍續創歷史新高，台股8日跌27.02點，收在11579.54點，分析師指出，雖然指數高檔震盪難免，但長線趨勢依然偏多。市場對美中貿易談判樂觀預期下，股市上週走勢強勁，但因投資人逢高獲利了結，歐洲股市上週五多數拉回。儘管美中貿易戰前景難料，美股上週五仍續創歷史新高。道瓊工業指數終場上漲6.44點，或0.02%，收在27681.24點；標準普爾500指數上漲7.90點，或0.26%，收在3093.08點。以科技股為主的那斯達克指數上漲40.797點，或0.48%，收在8475.313點。台股8日跌27.02點，收在11579.54點，成交值新台幣1343.31億元。三大法人同步買超，合計買超新台幣25.1億元。自營商買超4.35億元，投信買超5.72億元，外資及陸資買超15.03億元。美中貿易戰前景尚不明，中國商務部透露，美將分階段取消加徵關稅，但遭美國總統川普否認。學者認為，中國願放低姿態，雙方有討價還價空間，但中國不放棄國家補貼政策，美國不願棄強權地位，還有得喬。電子業重量級大廠及蘋果概念股將於下週召開法人說明會，12日由英業達打頭陣，廣達、鴻海法說會則在13日接力登場，將牽動台股關注焦點與資金動向。中國信託台灣活力基金經理人周俊宏表示，雖然台股後續系統性風險較低，但全球股市多數處於波段新高，宜以個股進出為主，尤其明年第1季淡季不淡、產業展望正面、具轉機性股票為主。日盛日盛基金經理人張亞瑋表示，股市受美中貿易戰影響逐漸鈍化，且因貿易戰對全球景氣衝擊下降，加上今年美國聯邦準備理事會（Fed）已3度降息，明年第1季仍有降息1碼的可能，使市場資金寬鬆，可望挹注股市，雖然指數高檔震盪難免，但長線趨勢依然偏多。（編輯：黃國倫）1081111

【早安健康／食品技師張邦妮】想利用益生菌重整腸道菌叢嗎？小心，有些益生菌產品加了瀉藥成分，以瀉藥助排便的效果讓使用者誤以為腸道有所改善，因而成為「老主顧」。被騙花冤枉錢事小，最可怕的是對瀉藥成分產生依賴性，影響自身健康。食品技師張邦妮表示，購買保健食品，如果不想花大錢買到有害身體的產品，首要之務就是養成「看成分」的習慣！    看成分的習慣分成三個步驟：  第一，拿出你正在使用的益生菌，或是酵素、蔬果粉、纖暢飲、乳酸菌梅… 任何標榜可以幫助你快速排空腸道的產品，然後翻到成分標示那一面。  第二，請仔細看看這些產品的成分標示，誰排得比較前面呢？我國食安法規規定，「成分標示必須按照含量的順序，由高到低依序標示」。因此，排在第一順位的，一定是產品中使用量最多的成分，排第二順位的就是使用量第二多的，以此類推。  如果希望吃到有效成分比例較高的產品，就要注意有效成分是否在「使用量排行榜」中名列前茅。如果沒有的話，就要小心了，例如以下這張圖，是某家益菌酵素產品的成分標示。成分標示中排名前五名是：寡糖、果汁粉、瀉藥、果汁粉、調味劑，而產品文宣主打的益生菌在整體成分中排倒數第二位，含量超級少。另外，產品成分中也看不到酵素的字樣。   張邦妮指出，其實市面上的營養補充品常有類似的手法，包裝廣告都主打天然成分，還請藝人與醫師背書，結果一看成分才發現「好料」只加了一點點...  第三，仔細看，產品成分標示中有沒有以下這些名字：氧化鎂、硫酸鎂、蘆薈素、番瀉葉，或番瀉、番瀉萃、番瀉苷、番瀉葉萃取物、Sennoside，或改寫為阿勃勒萃取物、臘腸樹果實（兩者都含番瀉苷）。張邦妮指出，以上都是「腸道刺激劑」跟「緩瀉劑」，不管它們出現在產品成分標示的哪個位置，只要有它們的存在，都要小心，吃入添加瀉劑的產品會讓腸道功能變差，而且會造成依賴性，到最後改吃其他產品可能都會覺得沒有效。而且產品用量會越來越大，覺得產品要吃多一點才會產生效果。如此一來，使用者賠掉的不只是金錢，還有健康！  已故「俠醫」林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑早在2010年就曾說，長期食用番瀉苷，容易因為腹瀉使體內水分大量流失，嚴重時會導致猛爆性肝炎，孕婦過量食用也會有流產危險。  須注意的是，有些加了番瀉葉的商品會改用其他的代稱來標示，企圖混淆消費者，比如「臘腸樹果實萃取」與「阿勃勒萃取物」都含有番瀉苷。第一個產品宣稱產品使用100％天然原料；確實，番瀉苷是存在於植物的天然瀉藥，但廣告沒有說清楚：「天然不等於完全無害」。  有些名稱看字面上根本不知道是助瀉劑，也要特別留意，下一頁有更詳細的說明  番瀉葉還有個「瀉」，讓大家提高警覺，但有些助瀉劑的名稱，比如氧化鎂，一般人根本不知道那是一種助瀉劑，有些標示「複合乳酸菌粉」後面括號內列出乳酸菌粉的成分，成分一樣遵照「含量越多排名前面的規則」，注意一下括號裡的排名，排第一名的是甜味劑，第二名是氧化鎂（瀉劑），第三名是砂糖。  雖然有的產品的瀉劑成分沒有排到前頭，但就像前文所說的，「只要看到成分有瀉劑都要特別小心」。張邦妮問：「為何要用1600元購買加了瀉劑的產品呢？」不用迷信大品牌、國外進口、精美廣告，以及名人醫師背書，懂得看成分標示更重要。另外，張邦妮提醒大家，如果介紹保健產品的網頁上只有精美圖片、研究結果、使用者見證、專家背書，卻完全找不到完整成分標示，這種產品絕對不要買！  益生菌該有什麼？常見調整腸道的菌種有哪些？  有助於調整腸道，進而改善便秘或腹瀉情況的益生菌主要有三種：   張邦妮提醒，因為不良的飲食習慣、生活作息、缺乏運動等都可能導致腸道裡的壞菌多於好菌，影響身體健康，所以在補充益生菌之外，也要改善生活習慣，才能把腸道中的好菌養回來。  本文授權轉載自食品技師張邦妮 網站文章  作者簡介：食品技師張邦妮，安心食代食安知識網創辦人。曾任職於國內知名食品廠及五星級連鎖飯店。期許自己成為食品安全的專業把關者。  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多生活相關新聞漂浮飲品含有笑氣 食藥署管制濫用台灣佳麗驚艷選美大賽 三太子禮服成焦點殯儀館內便利商店不喊歡迎 有賣鴨蛋與飯立冬狂吃薑母鴨人蔘雞 「8族群」恐傷身越竹航空看好台灣市場 台北河內12月首航今日最夯新聞流量前3名蔡32歲買15筆土地 全都在內湖50K主管轉行外送 才30天想哭被日本慘電「怠慢跑壘是關鍵」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者鄭尹翔／台北報導首次推出個人EP《RED ANGEL》的舒子晨Nikita在台北簽唱會前夕得知MV點播次數己破百萬，讓她興奮不已，感動之餘也要謝謝一直以來支持她的粉絲們。宣傳期通告爆滿的舒子晨Nikita壓力不能說不大，推出EP之後，忙到沒有時間和以前一樣和線上朋友們打手遊釋放壓力，回家就先在沙發上攤著。當歌手的感覺完全不同，舒子晨Nikita說：「壓力真的很大，我都不太吃得下飯。」感動的是，「好多朋友在EP一發行馬上就問我有沒有什麼活動，親朋好友的關心都讓我很感動。」現場，舒子晨Nikita的家人也來到現場，尤其是家中長輩阿嬤特別來支持，讓舒子晨Nikita超開心。▼▲舒子晨西門町簽唱會，阿嬤和媽媽、弟弟突然現身。（圖／記者邱榮吉攝影）原來就很「宅」的舒子晨Nikita在EP還沒推出前，承認有幾乎半年的時間，因為要準備作品，都沒有出門跟朋友見面，連電話或簡訊什麼的都很少，加上宣傳期又忙，EP發行後想說終於可以跟大家聯絡了，無奈通告爆多根本沒空。她笑稱自己是個「沒朋友的人」，只能在通告時偶爾和朋友快速地打個招呼，根本沒空聊天。也因此，在11月10日台北的簽唱會上，前輩阿Ken和好友小賴的出現讓她格外的感動。▼▲舒子晨發行首張專輯在西門町舉辦簽唱會。（圖／記者邱榮吉攝影）先是阿Ken帶來了祝福，希望她的EP大賣，不僅稱讚歌曲旋律好聽舞蹈又精彩，阿Ken一上台就說：「子晨真的太棒了，今天是她的主場，一定要來啊。這麼多厲害的大學生都有不同的路（指『大學生了沒』的成員），子晨可說是No.1啊，現在要發EP真的是太難了啦！何況唱跳歌手真的太難，這條路真的非常難走啊。光是宣傳期就跳死你，現場的朋友一定要多多支持舒子晨啊。」兩人在台上講到以前合作的趣事欲罷不能，逗得現場粉絲哈哈大笑。舒子晨Nikita打趣的說：「今天請到的Ken哥和小賴都很會跳女生的舞蹈啊。」接著上台的小賴更是帶來了〈RED ANGEL〉的舞蹈，動作到位毫不含糊，身為舞蹈老師的小賴說：「這首歌真的難，細微的動作真的很多啊。現在哪有女歌手這樣拍MV的啦？！看了MV我就學了一下，應該是有七、八分像啦！」一段舞畢，獲得現場熱烈掌聲，舒子晨Nikita也大呼「太厲害了！」更多三立新聞網報導人妻歌后深夜忍不住！買XX嫌不好用…羞說真的要實體試用怒嗆韋禮安說謊！福茂發3點聲明打臉他…表裡不一貪婪要價金曲歌王罹患成人罕病！首現身曝最新病況…高喊要「重生」韋禮安遭全面封殺？首談合約糾紛…無奈遭嗆「不要講這些」

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Getty Images╱美巡賽提供】就在國際隊正式成軍的隔天，美國隊長Tiger Woods（老虎•伍茲）也宣佈了他的四張外卡。沒有意外地，伍茲挑選了伍茲，成為自1994年的Hale Irwin（霍爾•厄文）後，首位在總統盃身兼隊長和隊員的選手，另外選入Patrick Reed（派崔克•瑞德），以及兩位菜鳥Gary Woodland（蓋瑞•伍德蘭）和Tony Finau（湯尼•費諾）。現年四十三歲的伍茲，四月初在奧古斯塔披上個人第五件綠夾克後，就被看好能靠自己實力打進美國隊的正選名單，不過接下來受到膝傷所苦，僅僅打了六場比賽。球季結束後，伍茲決定進廠維修，沒想到傷癒復出首戰就以一路領先之姿，勇奪ZOZO Championship（日本錦標賽），如今世界排名高居第七，實在沒道理不把其中一張外卡給自己。「真的很難決定，」伍茲說道：「，不過我們還有不少優秀的副隊長，包括弗雷德（卡波斯）、史崔克（史蒂夫）和傑克（強森），他們應該可以幫上大忙。」至於其他三張外卡方面，賽前呼聲最高的自然非伍德蘭莫屬，今年六月勇奪美國公開賽，只是隨後表現平平，但最近又復活了，先在The CJ Cup @ Nine Bridges（希杰盃）名列第三，接著日本錦標賽名列第五，世界排名暫居十六，進而獲得伍茲的青睞，首度入選總統盃。費諾憑著超級穩定的表現，順利擠進美國隊的十二人名單。這位三十歲的中生代好手，至今唯一的美巡賽冠軍仍是2016年的Puerto Rico Open at Coco Beach（波多黎各公開賽），不過世界排名一路創高，去年年終排名第九，目前名列十四。總計美國隊這次共有五位菜鳥，另有正選的Patrick Cantlay（派崔克•坎特雷）、Xander Schauffele（山大•蕭佛利）和 Bryson DeChambeau（布萊森•迪尚波），但世界排名分居六、九和十。去年贏得名人賽的瑞德，今年表現相對失色，但季後首部曲的The Northern Trust（北信公開賽）封王，最近兩次出賽有兩個前十紀錄，世界排名得以維持在十五的高檔水準。第十三屆總統盃美國隊正式成軍，其他成員還有Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）、Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯）、Dustin Johnson（達斯汀•強森）Webb Simpson（韋伯•辛普森）和Matt Kuchar（馬特•庫查），世界排名最差者是位居二十二的庫查，但其餘十一位都比國際隊第一高手（排名十七）Adam Scott（亞當•史考特）還前面。「就世界排名的紙上談兵來看，我們擁有絕對優勢，主要是我們的選手都參加一些大比賽。」伍茲說道：「不過一但週四的正式比賽開打，雙方從零比零出發，我們要爭爭取更多分數，才能贏得總統盃。」